由於上一期的學員已經上課超過一半,開始招收下一期學員,預計10月開始上課
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- Sep 04 Tue 2018 00:26
無限期公益課程
- Mar 24 Fri 2017 17:11
健身教練的四個雷點 很累不代表有效
- Mar 09 Thu 2017 17:07
讓腦神經科學家用科學根據告訴大家為什麼減肥行不通
影片重點:
每個人的大腦都會給自己設定一個理想的體重,也許會有正負幾公斤範圍,所以透過生活習慣改變可以減少一些體重,但是因為身體天生都是不喜歡改變的,所以想要改變到大腦認為的適合體重外基本上是非常困難,所以才會發現大家一輩子都在減肥
- Mar 08 Wed 2017 19:53
讓91歲老奶奶告訴你運動怎麼改變人生
文長可以直接下拉看影片
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